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節目為觀眾介紹時令產品 、健康養生 、健體運動 、護膚化妝
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、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外
，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面 ，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場
，示範簡單美味的健康美食、家常小菜
，替大家解決煮食煩惱。